top of page
Search

Jurnalul unui terapeut: Schimbarea în era AI

Updated: Sep 24


By psihoterapeut Raluca Ferchiu


Folosirea din ce în ce mai intensă a inteligenței artificiale, nu lasă neatins nici domeniul psihoterapiei. În bine? În rău? Aș spune că ambele. Privesc acest subiect din două perspective: cea a procesului de schimbare și cea a identității terapeutice. Iar în acest articol aleg să vorbesc despre proces.

AI vs. human

Schimbarea e o constantă în viața noastră și de fapt este o lege a vieții.  Nu există non-schimbare. Tot timpul ne schimbăm, inclusiv atunci când nu ne dăm seama. Iar prezența AI în viața noastră este tot un indicator al schimbării, doar că la nivel macro. Ce schimbare creează însă în interior? Aici este o discuție mai lungă. Ce am observat până acum, în discuțiile cu clienții mei, dar și în propriile momente de reflecție, este că prezența AI, da, poate facilita evoluția în sensul eficientizării muncii, găsirii într-un timp foarte scurt al soluțiilor la diferite probleme, oferă informații la care poate că n-am ajunge sau ne-ar lua foarte mult să le găsim… pare un companion de nădejde.

Dar vine la pachet și cu aspecte asupra cărora ne putem pune niște semne serioase de întrebare:

  • Oare cât timp mai acordăm minții noastre de a găsi soluții, prin care să-și dezvolte raționamentul logic, creativitatea, limbajul sau capacitatea de inovare?

  • Oare ce se întâmplă cu încrederea în sine, cu încrederea în propriile competențe, dacă de fiecare dată AI formulează mai scurt, mai frumos, găsește mai repede soluții?

  • Oare ce se întâmplă cu procesul de dezvoltare personală atunci când momentele lungi de autoreflecție, zbaterile interioare, momentele de îndoială de sine care se încheie victorios cu conectarea la sine și ascultarea intuiției - toate acestea sunt înlocuite cu 10 minute de discuții cu inteligență artificială, cu trei obiective frumoase, gata operaționalizate, la care mai primești și un plan de implementare pe care doar să-l urmezi ca pe o rețetă a fericiri?

  • Oare cât de mult sunt scurtate conversațiile și interacțiunile cu ceilalți, atunci când totul este la îndemână? Mai întrebăm pe cineva „Tu cum ai făcut în situația x?”


Și nu, nu sunt împotriva tehnologiei sau folosirii AI. Pentru că da, ajută. Dar am început să mă întreb în ultimul timp din ce în ce mai des - „Oare eu cum aș fi rezolvat situația asta acum ceva timp? Oare dacă folosesc în acest moment AI cum mă ajută și cum îmi împiedică evoluția personală?


Dacă și tu ai „mixed feelings” referitor la folosirea AI, poate că aceste întrebări de reflexie te ajută. Poate, împreună, găsim o modalitate prin care ne putem folosi de tehnologie, doar ca instrument, fără a pierde umanitatea și bucuria vieții de zi cu zi. Pentru că dincolo de orice îndoieli sau întrebări, de câteva lucruri sunt convinsă: a fi OM e un privilegiu, a trăi în conexiune cu alți OAMENI e o onoare și a te putea conecta la VIAȚA din interiorul tău este de neînlocuit.


Cu speranță și bucuria de a fi om,

Raluca Ferchiu

Psihoterapeut Raluca Ferchiu


Click aici pentru a afla despre cursurile noastre și pentru a te înscrie să obții o certificare în consiliere sau psihoterapie sistemică de cuplu și familie:

Te așteptăm la Școala de Formare Gamma.

Nu te-ai înscris încă?

Contactează-ne la adresa de mail contact@scoalasistemica.ro sau la numărul de telefon +40770342192 pentru orice alte detalii sau întrebări!


Comments

bottom of page