ADP3
Dezvoltarea personala conform școlii sistemice de formare se desfașoara în regim de grup și individual sub forma sedințelor de autocunoaștere și terapie educațională.
Sunt trei module de grup cuantificând un număr de 90 de ore, și 10 de ore individuale care se fac cu terapeuții acreditați ai școlii.
Tema Modulului 3 de Dezvoltare personală de grup este Putere și autoritate. Cum gestionez conflictul și învăț să-mi păstrez puterea. Ieșirea din poziția de victima.
Modulul 3 explorează în profunzime dinamica puterii în relații și impactul tiparelor relaționale asupra modului în care ne poziționăm față de ceilalți și față de propriul Sine. Este un spațiu de lucru intens, unde participanții analizează cum își negociază nevoile, cum stabilesc contracte relaționale și ce roluri asumă frecvent în triunghiul dramatic (victimă – salvator – călău).
Temele centrale ale modulului includ:
Definirea relațiilor și tiparele de creștere sau evitare – analizarea relațiilor bune și dificile, identificarea tiparelor de intrare/ieșire și a vocilor interioare care influențează aceste procese;
Lupta pentru putere – prin simulări de rol, participanții devin conștienți de strategiile prin care încearcă să influențeze, să controleze sau să se apere în interacțiuni tensionate;
Contractele relaționale – identificarea și rescrierea acordurilor implicite sau explicite din relații personale și profesionale, în special cele bazate pe codependență;
Triunghiul puterii – explorarea rolurilor de victimă, salvator și călău, conștientizarea mecanismelor de declanșare și accesarea gândurilor alternative prin care puterea poate fi recentrată în Sine;
Predarea și iertarea Sinelui – un exercițiu de eliberare emoțională, în care participanții revizitează relații dezechilibrate și nevoi neîmplinite, pentru a genera răspunsuri vindecătoare;
Arhetipul „opusului” – integrarea părților negate sau refulate din identitatea personală, prin explorarea opusului interior și identificarea resurselor acestuia.
Metodologia modulului combină introspecția ghidată, lucrul în diade și echipe, transa terapeutică și scenarii simbolice pentru a facilita asumarea responsabilității personale în relații. Fiecare exercițiu este un pas către reconectarea cu puterea autentică, respectul de sine și capacitatea de a crea relații echilibrate și conștiente.
ADP3 este un modul al integrării și maturizării: confruntarea cu dinamici inconfortabile, recunoașterea propriului rol în ele și activarea unei puteri personale centrate în Sine.
